2026年2月
オリンピックで見えた、自分のひとかけら
2026年2月21日
今回のオリンピックを見ていて、自分の中の変化に気づきました。 以前の私は、勝ち負けに強くこだわっていました。 日本が勝てばいい。あの選手、失敗しないかな。転べばいいのに…。 今振り返ると、そんな思いで見ていたこともありま […]
衝撃！自分責めと他人責めは同じだった！
2026年2月15日
先日ある方のSNS投稿を見て、以前の私を思い出していました。 嫉妬、焦り、諦め、悲しみ、無力感。 でもその投稿は、そんな気持ちを自分で飲み込みながら、前を向いて進もうとする、強い言葉で締めくくられていました。 その投稿を […]
「悪い思考があってもいい」と知って、人生が楽になった
2026年2月5日
今日は少し、「うまくいっているフリをしていた頃の私」の話をさせてください。 以前の私は、周りから見ると、そこそこうまくいっているように見えていたと思います。 でも、心の中は全然違いました。 「こんな私、恥ずかしい」「これ […]