思考の学校

2026年3月11日

ダイエットをするとき、「こんな体型じゃ恥ずかしい」「太っている私はダメ」「醜い」「不健康だ」そんな思いから始めていませんか？もしそうだとしたら…そのダイエット、もしかすると続かなくなってしまうかもしれません。成功 […]

2026年2月21日

今回のオリンピックを見ていて、自分の中の変化に気づきました。以前の私は、勝ち負けに強くこだわっていました。日本が勝てばいい。あの選手、失敗しないかな。転べばいいのに…。今振り返ると、そんな思いで見ていたこともありま […]

2026年2月15日

先日ある方のSNS投稿を見て、以前の私を思い出していました。嫉妬、焦り、諦め、悲しみ、無力感。でもその投稿は、そんな気持ちを自分で飲み込みながら、前を向いて進もうとする、強い言葉で締めくくられていました。その投稿を […]

2026年2月5日

今日は少し、「うまくいっているフリをしていた頃の私」の話をさせてください。以前の私は、周りから見ると、そこそこうまくいっているように見えていたと思います。でも、心の中は全然違いました。「こんな私、恥ずかしい」「これ […]

2026年1月30日

寒い日が続いています。皆さま、いかがお過ごしですか？雪に日もありますが、晴れると青空と雪の白のコントラストが美しい北海道です。さて、今日は占いについてお話しします。以前の私は、占いやスピリチュアルが大好きでした。今も […]