衝撃！自分責めと他人責めは同じだった！新着!!
2026年2月15日
先日ある方のSNS投稿を見て、以前の私を思い出していました。 嫉妬、焦り、諦め、悲しみ、無力感。 でもその投稿は、そんな気持ちを自分で飲み込みながら、前を向いて進もうとする、強い言葉で締めくくられていました。 その投稿を […]
「悪い思考があってもいい」と知って、人生が楽になった
2026年2月5日
今日は少し、「うまくいっているフリをしていた頃の私」の話をさせてください。 以前の私は、周りから見ると、そこそこうまくいっているように見えていたと思います。 でも、心の中は全然違いました。 「こんな私、恥ずかしい」「これ […]
答えは足と潜在意識にあった。占いとの付き合い方が変わった私
2026年1月30日
寒い日が続いています。皆さま、いかがお過ごしですか？雪に日もありますが、晴れると青空と雪の白のコントラストが美しい北海道です。 さて、今日は占いについてお話しします。 以前の私は、占いやスピリチュアルが大好きでした。今も […]
ずっと不安だった私が、初めて心から休めた理由
2026年1月12日
今年のお正月、私はとても不思議な感覚を味わっていました。 それは、「何もしていないのに、焦らない」という感覚です。 実はこれ、私にとっては何十年ぶりかわからないくらい、珍しいことでした。 これまでの私は、年末になると「今 […]
「手放す」って、そんなに簡単じゃないよね
2026年1月6日
「手放しましょう」「ネガティブな感情は手放したほうがいいよ」そんな言葉を聞くことって、よくありますよね。 でも、皆さんはすぐに手放せますか？ 私は…全然できませんでした。 特に「嫉妬」「不安」「嫌な記憶」って、手放そうと […]